Zingiber officinale. Spijsvertering - gewrichten - vitaliteit - energie.
De essentiële olie van gember is heel veelzijdig. De meest gekende toepassingen zijn bij reisziekte, misselijkheid, spijsverteringsproblemen en pijnen. Verder is het een goed stimulans en heeft het een zeer zachte geur en smaak, vooral de olie gemaakt uit verse gember. Gemberolie past goed in pijnstillende recepten voor spieren en gewrichten. Als parfum wordt het zeer gewaardeerd in lotions en badoliën voor mannen (afrodisiacum). Gember gaat goed samen met ceder, citrusoliën en kruidnagel.
Oraal: vanaf 12 jaar: 1 x per dag 1 à 2 druppels (34 tot 68 mg/dag). Te nemen verdund in een lepel honing of in een kruideninfusie.
Huid: massage, bad: 2 à 5 druppels per 10 ml plantaardige olie. Bevat van nature citral, linalool, geraniol, citronellol, d-limoneen.
Verstuiven: 5 à 10 druppels. In functie van uw smaak of van de grootte van de kamer.
Gemiddelde waarden voornaamste inhoudsstoffen: α-zingibereen [25 - 40%], β-sesquiphellandreen [9 - 11%], kamfeen [4 - 6%], curcumeen [6,5 - 15%], β-bisaboleen [4 – 8,5%]
Niet gebruiken bij kinderen onder 12 jaar en zwangere vrouwen.