Een essentiële olie is een vloeibaar, geconcentreerd extract dat verkregen wordt door middel van destillatie, waarbij aromatische planten, bloemen, bladeren, hout, wortels, schors, vruchten aan stoom blootgesteld worden. Aan essentiële oliën worden heel wat therapeutische eigenschappen toegeschreven: hun geuren stimuleren, verkwikken of kalmeren ons.

Voeg een aantal druppels essentiële olie toe aan een aroma diffuser of aan een warm bad.