L'anis a un parfum doux, épicé et frais. Il a un effet calmant après l'exercice ou en cas de douleurs musculaires/crampes musculaires.
Une huile essentielle est un extrait liquide et concentré obtenu par distillation, en exposant à la vapeur d'eau des plantes aromatiques, fleurs, feuilles, bois, racines, écorces, fruits. De nombreuses propriétés thérapeutiques sont attribuées aux huiles essentielles : leurs odeurs nous stimulent, nous revigorent ou nous apaisent.
Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle dans un diffuseur d'arômes ou dans un bain chaud.