Outre la bonne boisson pour sportifs, les barres et les gels énergétiques sont souvent cruciaux pour un approvisionnement énergétique rapide et facilement digestible pendant l'exercice (d'endurance). Les barres riches en protéines, en matières grasses et en fibres ralentissent la vidange gastrique, et par conséquent le taux d'absorption de la source d'énergie souhaitée (glucides). De plus, ces barres sont souvent à l'origine d'une sensation de "satiété" et de troubles gastro-intestinaux.
6d ENERGY FRUIT a une très faible teneur en matières grasses, en protéines et en fibres et est donc une barre de fruits facilement digestible et riche en glucides. Grâce à sa texture douce, cette source d'énergie compacte est très facile à mâcher, même par temps froid. Cela fait du 6d ENERGY FRUIT une excellente option pour alterner avec les 6d ENERGY GELS. Une barre de fruits contient 26 g de glucides dans un rapport glucose / fructose de 2: 1. Grâce à ce ratio de 2: 1, le corps peut absorber jusqu'à 90 g de glucides par heure. Contrairement à la plupart des autres "bonbons énergétiques", cette barre de fruits contient également 100 mg de sodium. L'ajout de sodium permet une reconstitution rapide des réserves de sel dans le corps. Ceci est particulièrement important pour les athlètes qui non seulement transpirent beaucoup, mais transpirent également beaucoup de sels ("pulls salés"),
En bref, le 6d ENERGY FRUIT est idéal pour tous les athlètes qui ont besoin d'énergie rapidement disponible et qui recherchent une alternative savoureuse pour un gel énergétique.
Neem 1-2 fruitrepen per uur beweging, afhankelijk van de duur en intensiteit van de training, en de combinatie met andere energierepen, -gels of drankjes. Er moet echter rekening worden gehouden met de behoefte aan gelijktijdige hydratatie, suppletie van zouten en het voorkomen van maag- / darmklachten. Daarnaast zijn persoonlijke voorkeuren (bijv. Vaste versus vloeibare energie, smaakvoorkeuren) ook belangrijk. Er is dus behoefte aan een geïntegreerde visie op het gebruik van sportdranken, gels en energierepen voor, tijdens en na het sporten.
Vanwege de hoge concentratie aan koolhydraten (suikers) en natrium wordt aangeraden om de 6d ENERGY FRUIT altijd in combinatie met water te gebruiken. Dit om een goede opname te garanderen en om het risico op maagdarmklachten tijdens inspanning te minimaliseren.
Information nutritionnelle
| /100g | / 32g (1 barre) | |
|---|---|---|
| Énergie | 1381 kJoule | 442 kJoule |
| 330 Kcal | 106 Kcal | |
| Les graisses | 0,20 g | 0,10 g |
| dont saturé | 0,00 g | 0,00 g |
| Les glucides | 81 g | 26 g |
| dont les sucres | 76 g | 24 g |
| Les fibres | 1,70 g | 0,50 g |
| Protéines | 0,20 g | 0,10 g |
| Sel | 0,78 g | 0,25 g |
| Sodium | 312 mg | 100 mg |
Ingrédients
pulpe de fruit 50% (pomme, cerise), sucre, glucose, liant: pectine, acidifiant: acide citrique, sel, arômes naturels.