Deze isotone dorstlesser is een drank die geschikt is voor alle sporters die nood hebben aan snelherstellen van de vochtbalans en aanvullen van energie en elektrolyten. Zowel explosieve sporters (o.a.gewichtheffers, werpers, sprinters, springers...), sporters die middellange inspanningen leveren (lopers, zwemmers, kajakkers, roeiers...), duuratleten (marathonlopers, triatleten, wielrenners...), als team-enracketsporters (voetballers, basketballers, tennissers ...) kunnen baat hebben bij het gebruik van dezedorstlesser.
Deze isotone bruistabletten zijn gemakkelijk om mee te nemen onderweg en ideaal om te combineren met een Energy Sport Bar of Energy Gel voor het consumeren van voldoende tijdens een langdurige inspanning.
Bovendien bevat deze isotone bruistabletten ook natrium en kalium die helpen om het verlies aan elektrolyten (door zweten) te compenseren. De toevoeging van elektrolyten zorgt er ook voor dat vocht beter wordt vastgehouden en dat het dorstgevoel gestimuleerd wordt.
Met deze Etixx Isotonic Drink Tabs bereid je snel een licht sprankelende drank met de nodige koolhydraten en mineralen om te drinken voor/tijdens de sportinspanning.
Isotone sportdrank
Los 2 bruistabletten op in 500ml water. Drink minstens 500ml per uur geleverde inspanning. Bij warmere temperaturen en tijdens intensieve inspanningen is het aanbevolen om tot 750ml of 1L per uur te drinken.
Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min. Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning ?
- Inspanningen < 1u(15): niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens de inspanning.
- Inspanningen 1-2u: 30g koolhydraten per uur inspanning
- Inspanningen 2-3u: 60g koolhydraten per uur inspanning
- Inspanningen >2.5-3u: tot 90g koolhydraten per uur inspanning
|
Citroen / Zwarte bes |
||||
|
Per 100g |
Per 2 tabletten |
|||
|
Vitaminen en mineralen |
% RI* |
% RI* |
||
|
Vitamine C (mg) |
54 |
68 |
12 |
15 |
|
Vitamine B1 (mg) |
0.75 |
68 |
0.17 |
15 |
|
Kalium (mg) |
1364 |
68 |
300 |
15 |
|
Magnesium (mg) |
259 |
68 |
57 |
15 |
|
Calium (mg) |
545 |
68 |
120 |
15 |
*Referentie-inname
Ingrediënten: Dextrose, voedingszuur: citroenzuur; natriumwaterstofcarbonaat, kaliumwaterstofcarbonaat, calciumcarbonaat, maltodextrine, aroma zwarte bes; magnesiumcarbonaat, natriumchloride, zoetstof: sucralose; L-ascorbinezuur; kleurstof: anthocyanen; thiaminehydrochloride.
Zonder gluten – zonder lactose – zonder soja – vegetariërs √ – veganisten √
Zwarte bessensmaak